Vítejte na mých webových stránkách…

Jmenuji se Monika Trčálková. Má životní cesta mě nejdříve vedla přes studium Ekologie a ochrany krajiny na střední škole a poté Chemie a technologie potravin na vysoké škole. Již odmalička jsem vnímala lásku k přírodě, zvířatům a všemu živému, Vesmíru…

Po vysoké škole jsem hledala uplatnění v potravinářském průmyslu. To se nepodařilo a jsem za to vděčná. Vždy mě zajímala výživa a sama jsem si prošla obdobím, kdy jsem snižovala váhu. Tak si mě poté přitáhly kurzy výživového poradenství a od roku 2010 se výživovému poradenství věnuji. V roce 2011 jsem dokončila certifikaci instruktorky cvičení body and mind. Cestu si ke mně našla jóga a já k ní. Pro mě je jóga život a život je jóga.  Intenzivně se jí věnuji již od roku 2010. Nicméně lehký zájem jsem měla již na střední škole, v té době pro mě ale nebyla možnost jakkoliv se na jógu dostat, tak jsem zkoušela podle knih alespoň nějaké pozice. V lednu 2012 jsem začala také vést lekce fitness jógy. Jóga je nyní naplno součástí mého života. Jógu miluju pro její pestrost, umožňuje mi dívat se na sebe i na lidi kolem s láskou, porozuměním a také je pro mě předmětem neustálého zkoumání. Přináší klidnou mysl, uvolnění, radost. Naučila mě rozlišovat v tom, co mi prospívá a co ne. Ať už to je ve vztazích, v konání, v jídle a podobně. Co považuji za nejhodnotnější, že mě z velké části naučila nelpět – na vnějších věcech, lidech, zážitcích…A snažím se žít, že vše je tak, jak má být.

Je pro mě velkým potěšením pomoci lidem přivést je na cestu zdraví, lásky, radosti ze života, ze sebe, ze svého těla.

Velmi ráda obohacuji sebe i druhé novými poznatky v józe a nejen v józe. A jóga, kterou se mnou můžete zažít je na vlně dechu, v plynutí, může být dynamická, stejně tak mám lekce, které jsou fyzicky méně náročné, klidné, s větší možností uvolnění a také pozorování.

Pravidelně pořádám také víkendové pobyty s jógou, semináře, přednášky s různými tématy.

Velmi se těším na setkání s Vámi…:-)

Monika